냉이1 몸에 좋은 봄 나물의 종류와 효능 대표적으로 냉이와 함께 달래도 있고요. 너무나 자주 등장 하지만 효능에 대해서는 잘 모르고 넘어갈 때가 많아서한번 써 보려 합니다. 두 가지 봄나물의 종류와 효능에 대하여 알아보겠습니다. 냉이일반 냉이, 황새냉이, 미나리냉이, 물 냉이등 종류가 다양하며 고추냉이 또한 냉이과 식물입니다.독특한 맛과 특유의 향이 있어서 무침이나 국, 전 등 다양하게 요리할 수 있는 재료입니다. 냉이의 효능 지혈 작용, 이뇨 작용, 변비 개선 효과, 해독 효과, 항염 작용, 월경 불순 및 자궁 출혈 증상에 좋습니다.콜레스테롤 안정 효과도 있습니다. 또한 간과 위장에도 좋아서 간질 한 예방에 좋다고 합니다. 당뇨에도효과적인데요 비장을 강하게 해 주고 이뇨작용으로 혈액을 맑게 해 주어서 당뇨병 증상 완화에 도움을 줍니다.또한 .. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
